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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「桃園市中壢區哪裡可以借錢 40雲林縣斗南鎮哪裡可以借錢 歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人臺東縣東河鄉汽車借款 ！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖龍捲風橫掃達拉斯 10萬戶停電、多棟屋毀美國德州達拉斯北部20日晚間遭到龍捲風侵襲，造成超過10戶停電，多棟建築毀損，但奇蹟的是在德州沒有造成基隆銀行信貸 人員傷亡，但龍捲風後續移動到阿肯色州和奧克拉荷馬州，風暴奪走至少4條人命。民眾：「什麼啊！大夥啊這可不是開玩笑，龍捲風來襲。」畫面遠方不斷打雷閃電，一個巨型龍捲風，步步逼近。民眾：「我們在龍捲風裡啊！我們在龍捲風裡。」男子一邊拍攝，一邊大叫，可以看到有鐵片，被狂風吹起在空中亂飛。民眾：「我的老天爺啊！」龍捲風侵襲德州達拉斯北部，風暴掃過之後，高速公路上，散落各種鐵片鋼板和瓦礫碎石。記者：「有大約十萬戶停電，建築物受損，大樹在風暴中被吹倒，救難人員連夜工作，確認沒有人受困在，倒塌的建築裡。」這次的龍捲風，破壞力非常驚人，而且掃過達拉斯人口最密集的區域，不少房屋毀損，奇蹟的是在德州這場風暴沒有造成人員傷亡，但不少民眾經歷驚險一瞬間。民眾：「我發現風勢非常強勁，當我退後離開窗戶和門邊時，天花板瞬間垮落朝我們砸下，我們急忙跑走。」另外一位民眾家裡的嬰兒房屋頂也同樣被吹翻，房間裡一片混亂。民眾：「五個小時前一切還好好的，但現在什麼都沒了，這真是太誇張了。」龍捲風侵襲達拉斯後，朝著東北部移動，在阿肯色州和臺中市外埔區小額借款2萬 奧克拉荷馬州，造成人員傷亡。蘋果3新機凌晨發表 各機型價格遭爆提前曝光果粉們引頸期盼的蘋果新機終於要在明(11日)凌晨正式發布了！這是果粉一年一度最期待的日子，日前網路上已出現各種爆料，讓iPhone新機的輪廓更加明顯，就連價格也相繼流出。 根據華爾街日報報導，蘋果將在今年秋季推出三款新款iPhone，預計將發布一款與iPhone XR相同預算的機型；一款繼iPhone XS後能代表蘋果的中階旗艦手機；以及繼iPhone XS Max後的超大機型。 預測普遍認為，蘋果新機型名稱預計為iPhone 11系列，包括6.1吋iPhone 11、5.8吋iPhone 11 Pro、6.5吋iPhone 11 Pro Max，分別對應iPhone XR、iPhone Xs 、iPhone Xs Max的後續機種。 如果消息正確，那iPhone 11系列中，就屬i高雄市田寮區二胎貸款 Phone 11的價格最為平易近人，與去年的iPhone XR價格相同，有64GB、128GB、256GB 3種版本，售價分別是26900元、28900元、32500元；而iPhone 11 Pro和iPhone 11 Pro Max則128GB、256GB、512GB機型，售價分別35900元、41500元、45500元以及41500元、45500嘉義縣太保市小額借款利息低 元、52900元，另外有一點必須要注意，iPhone 11 Pro和iPhone 11 Pro Max。 本次iPhone 11系列發表，一大亮點應該是3鏡頭的設計，其中iPhone 11 Pro、高雄市內門區留學貸款 iPhone 11 Pro Max都分別搭載3鏡頭，能將3張照片合成1張，讓畫質變得更清晰，至於價格與iPhone XR相同的iPhone 11則是從單鏡頭變成雙鏡頭。 另外這次的發表會上，蘋果預計還會公布一項特別的新功能，那就是雙向充電功能，根據知名蘋果分析師郭明錤的說法，明天發表的新機將會有雙向充電的功能，這意味著當別人的手機沒電時，你可以用自己的手機供電給他，不需要透過行動充電器，而且就連無線耳機AirPods以及Apple Watch也能放在手機上充電，據了解，新一代的iPhone背面將沿用蘋果的logo，但不再顯示iPhone的字樣，這是為了讓使用者了解使用此功能時，要將東西放在哪個位置充電。 至於有關蘋果新機的相關細節，就請果粉們稍待片刻，等明天發布會後所有消息都會正式公布。學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！
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